Co daje sauna? Właściwości i zalety korzystania z sauny

    Sauna daje nam wiele korzyści, nie tylko relaksacyjnych, ale również zdrowotnych. Właśnie z tego powodu niektórzy decydują się na instalację sauny we własnym domu. Daje to nieograniczone możliwości korzystania z jej prozdrowotnych właściwości. Ceny saun są bardzo zróżnicowane i uzależnione od jakości i wielkości, jaką chcemy uzyskać.

    Czy warto mieć saunę w domu?

    Zdecydowanie zakup własnej sauny jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które uwielbiają z niej korzystać. Umożliwi to korzystanie z sauny w dowolnym momencie i przy zachowaniu zupełnej prywatności. Z sauny przecież najlepiej korzystać nago, a nie zawsze chcemy i możemy sobie na to pozwolić w publicznej saunie. Własna sauna da nam pełen komfort i maksymalny poziom relaksu. Dodatkowo, będziemy mieć pewność co do poziomu higieny w naszym pomieszczeniu. Świadomość tego kto korzysta z naszej sauny, pozwoli na uniknięcie infekcji. Sami dbamy o czystość i nie musimy się zastanawiać czy miejsce jest odpowiednio sterylne.

    Będąc w swojej własnej saunie, możemy sobie włączyć ulubioną muzykę lub korzystać z kojącego wpływu ciszy. Mamy też możliwość wyboru temperatury idealnej dla siebie. Nie musimy się sugerować potrzebami innych, obcych nam osób. Otrzymujemy niezależność w korzystaniu z tych relaksujących chwil odpoczynku.

    Zalety korzystania z sauny

    Dzięki saunie możemy rozluźnić mięśnie, oczyścić organizm i poprawić kondycję skóry. Przyśpieszeniu ulega przemiana materii. Seans w saunie może być idealną terapią w przypadku przeziębienia. Poprawie ulegnie praca naszego układu krążenia i układu oddechowego. Taka forma relaksu pomoże nam się odprężyć. Ma to pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i kondycję psychiczną. Wadą własnej sauny może być jej koszt utrzymania i konieczność samodzielnego dbania o nią.

    lle kosztuje domowa sauna?

    Koszt kupienia i zamontowania domowej sauny zależy głównie od jej rodzaju, wielkości i użytych do jej budowy materiałów. Zawsze najwięcej przyjdzie nam zapłacić za kabinę robioną na wymiar. W zależności od wielkości może ona wtedy kosztować od 6 do 20 tysięcy złotych. Istotny będzie materiał, z jakiego zechcemy wykonać saunę. Najtańsze będzie drewno świerku skandynawskiego, a najdroższe drewno cedrowe lub z jodły. Natomiast gotową kabinę możemy kupić już od 3 tysięcy złotych. Sauna fińska wyniesie nas około 5-6 tysięcy złotych. Droższe będą sauny ogrodowe, zwane beczkami. Za taką zapłacimy już około 10 tysięcy złotych. Następnym istotnym czynnikiem w kosztorysie będzie wyposażenie sauny. Sama kabina to nie wszystko. Ważnym elementem jest piec. Najbardziej podstawowy model będzie kosztował około 1000 zł.

    Kolejnym kosztem, który musimy wziąć pod uwagę jest eksploatacja już po zamontowaniu sauny. Korzystanie z niej generuje wyższe rachunki za prąd lub konieczność zakupu drewna. Nie są to jednak duże koszty. Piec elektryczny nie zużywa zbyt wiele prądu, więc korzystanie z sauny nie będzie silnie odczuwalne w rachunkach. Ponadto, warto pamiętać ile kosztuje jednorazowe skorzystanie z publicznej sauny. Wobec tego koszt zakupu i montażu domowej sauny zwróci się po jakimś czasie. Ile to będzie zależy od tego, jak często korzystaliśmy z sauny publicznej i ile wydawaliśmy na to pieniędzy. Warto też pamiętać, że nasz komfort i zdrowie psychiczne są bezcenne.

    Poznaj pomysły na aranżacje pralni w domu

    Zlewozmywak ceramiczny powinien znaleźć się w Twojej kuchni – dowiedz się dlaczego

    Napisz komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *